Full Body Workout
Level 1
Intensität: leicht
Für Anfänger sehr gut geeignet
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Full Body Workout
Level 2/3
Intensität: mittel bis schwer
Fordernd, aber machbar ;-)
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Rumpf & Bauchfokus
für eine starke Rumpf- und Bauchmuskulatur. Perfekt für alle Sixpack-Anwärter
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Powerband Workout
Trainiere mit Wiederstandsbändern für mehr Kraft und mehr Abwechslung im Training.
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