Full Body Workout

Level 1

Intensität: leicht

Für Anfänger sehr gut geeignet

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Full Body Workout

Level 2/3

Intensität: mittel bis schwer

Fordernd, aber machbar ;-)

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Rumpf & Bauchfokus

für eine starke Rumpf- und Bauchmuskulatur. Perfekt für alle Sixpack-Anwärter

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Powerband Workout

Trainiere mit Wiederstandsbändern für mehr Kraft und mehr Abwechslung im Training.

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